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Reacondicionamiento físico

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El ejercicio en periodo postparto es clave para un funcionamiento muscular rápido y la recuperación de la salud de las mamas. Un programa de ejercicios, realizado en este momento puede prevenir problemas como disfunción del suelo pélvico, posturas incorrectas, molestias en la espalda y cuello, fatiga, dificultad para la lactancia y posiblemente una mala imagen de sí misma. En Ironmommy te ayudamos en esta etapa, consulta por los programas post parto.