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Piernas cansadas en el embarazo

Piernas cansadas en el embarazo

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La circulación venosa de los miembros inferiores puede alterarse durante el embarazo. En el 50% de las gestantes aparece un edema y un 20 a 30% de las mismas desarrollan varices. Edema es una hinchazón palpable y visible en una región del cuerpo, causa por una acumulación de líquidos en el espacio intersticial.

 ¿Por que se produce en las embarazadas?

–     Por un lado nos encontramos con el factor hormonal, por aumento de la progesterona y de los estrógenos. La progesterona produce la relajación del músculo liso de las paredes venosas. Por otro lado el aumento de estrógenos va a favorecer la apertura de las fístulas arterio-venosas y por tanto contribuir al aumento de flujo en los miembros inferiores.

–  Otro de los factores que intervienen en la producción de este edema durante el embarazo, es el factor mecánico, debido al aumento de tamaño uterino y la compresión que éste ejerce sobre la vena cava (situada a la derecha del corazón) y las venas pélvicas, que llega a ser hasta 60 veces superior que en una mujer no gestante. Esto lleva a la dilatación persistente de la vena y con ello a la incompetencia valvular y a un déficit retorno venoso.

¿Cual es el tratamiento?

El tratamiento esta enfocado principalmente a aliviar los síntomas y prevenir las complicaciones. Se toman las siguientes medidas:

  • Limitación de prolongadas estadías de pie o en sedestación
  • Reposo diario y nocturno con las piernas elevadas de 15 a 20 cm.
  • Ejercicio
  • Posiciones de decúbito lateral sobre el lado sano en caso de patología vascular unilateral.
  • Contención elástica hasta cuatro semanas post parto.
  • Drenaje linfático manual.

“Drenaje linfatico” rehabiltacion del edema, flebotomía y linfologiía, Gisela Warszawski.

 

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