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EMBARAZO

Ejercicio en el embarazo

Posted in EMBARAZO by IronMommy. | Leave a Comment

La práctica de ejercicio físico en el embarazo mejora la autoestima, mejora la condición cardiovascular y muscular, favorece la corrección postural y evita un aumento excesivo de peso, lo que proporcionará a la embarazada una mejor condición física general

La Vitamina D

Posted in EMBARAZO, Sin categoría by IronMommy. | Leave a Comment

La vitamina D es producida por el cuerpo humano a partir de la exposición a la luz solar y también se puede obtener de alimentos como los aceites de hígado de pescado, los peces grasos, las setas, las yemas de huevo y el hígado. La vitamina D tiene muchas funciones en el cuerpo; ayuda a mantener la integridad ósea y la homeostasis del calcio.

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